Sağlıklı yaşam
Tuzun zararları ile ilgili olan aşağıdaki haberi okuyunuz
http://www.radikal.com.tr/Default.aspx?aType=Detay&ArticleID=879402&Date=25.05.2008&CategoryID=79
Tansiyonun altından tuz...
YÜRÜYÜŞ:
Sağlıklı yaşam için egzersiz mutlaka hayatımızın bir parçası olmalıdır. Araba ile yolculuk yerine olanaklar ölçüsünde yürümeyi tercih etmek, asansör yerine merdivenleri kullanmak, iş...
SİGARANIN ZARARLI ETKİLERİ
o Sigara yılda milyonlarca ölüme sebep olur.
o Sigara içicisinin ömrü 15 - 25 yıl kısalır.
o Bir çalışmada sigara...
Kefir, (Çerkesçe Kundeps) çok eski yıllardan beri Kafkasya’da bugün ise tüm dünyada ticari maksatla imal edilen Kefir mayası yardımıyla yapılan köpüklü, koyu kıvamlı (yoğurt kıvamında), hafif ekşimsi...
Esmer ekmek lif içeren ve glisemik indeksi düşük çok yararlı bir besindir. Karbonhidrat gereksinmemizin büyük kısmını esmer ekmekten sağlamamız gerekir.
Diğer taraftan beyaz ekmek hem yüksek...
Son haberler
En çok okunanlar
Hücre içi enzim aktivitelerinin yeterli bir şekilde yapılması ve hücre membranının bütünlüğünün korunması için kandaki serbest hidrojen...
Serum sodyum düzeyinin 145 mEq/L üzerinde olmasına hipernatremi denilir. Hipernatremi sık olmayan, bir elektrolit bozukluğudur. Hipernatremi,...
Potasyum en önemli intraselüler katyondur. Organizmanın yaşamı için esansiyeldir. K+ önemli bir miktarda diyetle alınmaktadır. K+ ette,...
Hastaneye yatırılan hastalarda hipokalsemi ile sık karşılaşılır. Klinikte, asemptomatikten hayati tehdit eden durumlara büyük değişiklikler...
Hipofosfatemi fosfat seviyesinin 2,5 mg/dL’den az olmasına denir. Fosfat hücresel süreçte önemli bir role sahiptir. İskelet sisteminin ve kemik...
